La bachata est souvent la danse latine la plus facile à démarrer. Le pas de base tient en quatre temps, la musique est plus lente que la salsa, et on danse proche, ce qui rassure. Après un premier cours, tu sais en général te déplacer en rythme.
Ce guide te donne les trois pas de base, dans l'ordre où on les apprend, avec le comptage temps par temps. Tu peux les travailler seul, dans ton salon, avant ton premier cours. Tu y trouveras aussi ce qu'il faut savoir sur la hanche, le point qui fait le plus débat, et sur la musique.
Le rythme de la bachata en trente secondes
La bachata se compte sur huit temps, en deux groupes de quatre. Sur les trois premiers temps de chaque groupe, tu poses un pied. Sur le quatrième, tu marques une petite touche du pied, le tap, sans poser le poids. D'où le comptage : « 1, 2, 3, tap, 5, 6, 7, tap ».
Le tempo tourne autour de 110 à 150 battements par minute selon les morceaux : la bachata dominicaine joue dans le haut de la fourchette, les chansons choisies pour la bachata sensuelle dans le bas. Au début, choisis des morceaux lents.
Pas n°1 : le pas latéral
Hors de République dominicaine, c'est le pas que la plupart des écoles enseignent en premier. Tu te déplaces de côté, sur une ligne imaginaire.
- 1 : un pas sur le côté, vers la gauche par exemple.
- 2 : le pied droit vient rejoindre le gauche.
- 3 : encore un pas vers la gauche.
- 4 : tap du pied droit à côté du gauche, sans poser le poids.
- 5, 6, 7, tap : la même chose vers la droite.
Quel pied pour commencer
Dans la plupart des cours, le leader part du pied gauche vers la gauche, et le follower fait le miroir en partant du pied droit vers la droite. Certaines écoles inversent la consigne. Suis celle de ton professeur : l'important, c'est que les deux partenaires partent du même côté de l'espace.
Le tap du quatrième temps peut aussi devenir une simple touche, un petit lever de hanche ou une syncope quand tu progresses. Au début, garde le tap : il t'aide à sentir la fin de chaque groupe de quatre.
Pas n°2 : le pas avant arrière
Même rythme, autre direction. Il sert à varier et à préparer les figures.
- 1 : un pas en avant.
- 2 : le poids revient sur le pied resté derrière, sans le déplacer.
- 3 : le pied avant revient à côté de l'autre.
- 4 : tap.
- 5, 6, 7, tap : la même chose vers l'arrière.
Pas n°3 : le box dominicain
En République dominicaine, où la bachata est née, on danse souvent en dessinant un petit carré au sol, le box. Il se danse serré, dans un petit espace, et laisse la place à beaucoup de jeu de pieds.
- 1, 2 : deux pas sur le côté.
- 3 : un pas en avant.
- 4 : tap.
- 5, 6 : deux pas sur le côté, dans l'autre sens.
- 7 : un pas en arrière.
- 8 : tap.
Des noms qui changent d'une école à l'autre
Ne t'inquiète pas si ton professeur appelle ces pas autrement. En République dominicaine même, les noms des pas ne sont pas standardisés, et chaque école a son vocabulaire. Le comptage, lui, reste le même.
Et la hanche ?
C'est la question que tout le monde se pose, et les danseurs ne sont pas tous d'accord. Beaucoup de cours enseignent un accent de hanche sur le 4 et le 8, au moment du tap. D'autres danseurs expérimentés insistent sur une autre lecture : la hanche bouge à chaque pas, par le jeu des genoux et du transfert de poids, et le petit mouvement du 4 n'est qu'un ornement.
Les deux lectures se rejoignent sur un point : la hanche ne se pousse pas. Elle suit. Plie légèrement le genou de la jambe libre, pose ton poids franchement sur la jambe d'appui, et le bassin bouge de lui-même. Si tu forces le mouvement avec le haut du corps, tu fatigues ton dos et tu perds l'équilibre.
Entendre le temps dans une bachata
Une bachata classique réunit cinq instruments : le requinto, la guitare solo qui joue les mélodies aiguës, la segunda, la guitare rythmique, la basse, le bongo et la güira, un racloir métallique qui a remplacé les maracas.
Pour garder le temps, deux repères reviennent chez les professeurs. La güira gratte de façon régulière, presque comme un métronome. Le bongo, lui, marque nettement la fin de chaque groupe de quatre. Essaie les deux, et garde celui que ton oreille attrape le plus facilement.
Les trois parties d'une chanson
Beaucoup de bachatas alternent trois parties : les couplets, plus calmes, les refrains, plus rythmés, et des passages instrumentaux où les guitares s'emballent. Les reconnaître te permet d'adapter ta danse : des pas simples sur les couplets, plus d'énergie quand la musique monte.
Le pas de base à deux
Une fois le pas acquis seul, il se danse en couple, le plus souvent en position fermée. Le leader place sa main droite dans le dos du follower, à hauteur de l'omoplate, et tient la main droite du follower dans sa main gauche. Le follower pose sa main gauche sur l'épaule du leader.
Le leader annonce le mouvement avec le buste et le cadre, un temps avant. Le follower le sent et suit, sans le deviner. La distance varie : plus ouverte au début, plus proche quand les deux se sentent à l'aise. Chacun peut ajuster la sienne à tout moment.
Cinq erreurs de débutant
Elles se corrigent en quelques cours, à condition de les repérer.
- Poser le poids sur le tap. Le tap est une touche. Si tu y mets ton poids, tu pars du mauvais pied au temps suivant.
- Faire de grands pas. La bachata se danse en petits pas, sous le corps. Les grands pas te déséquilibrent et fatiguent ton partenaire.
- Pousser la hanche. Elle suit le poids et le genou, elle ne se force pas.
- Regarder tes pieds. Au bout de quelques cours, lève les yeux. Ton partenaire et ton équilibre y gagnent.
- Compter sans écouter. Le comptage aide au début. L'étape suivante consiste à trouver le temps dans la chanson elle-même, sinon tu danses sur ton propre tempo.
Dominicaine, sensuelle, moderna : le même pas de base ?
Presque. La dominicaine utilise volontiers le box et le jeu de pieds rapide. La sensuelle, développée en Espagne dans les années 2000, danse sur le pas latéral et met les ondulations du corps au centre. La moderna, celle qu'on enseigne chez O'Dance, part surtout du pas latéral et emprunte aux deux autres. Le comparatif complet est dans notre article bachata sensual, dominicaine ou moderna.
Un détail pour ta culture : la musique et la danse de la bachata dominicaine sont inscrites au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO depuis 2019. Et le mot bachata désignait d'abord une fête.
Apprendre la bachata à Bruxelles
Chez O'Dance, la Bachata Moderna se danse le jeudi soir, Avenue de la Basilique 14 à Berchem-Sainte-Agathe : le cours débutant de 20h à 21h, l'intermédiaire de 19h à 20h. Les partenaires tournent, tu peux venir seul. Le premier cours coûte 15 EUR, déduits de ton abonnement si tu t'inscris juste après.
Si tu veux accélérer ou corriger un point précis, comme la hanche ou le cadre, une heure de cours privé de bachata avec Mike O. coûte 70 EUR, salle comprise, seul ou en couple.